恨みを忘れたい脳 +

あまりに大きなストレスを受けると 


脳が その記憶を消そうとする らしい ということは知っていたが


どこか 他人事であったし


起こるとしても 随分先の 老人と呼ばれるくらいになってから


呆けなのか何なのか もう原因なんて判断がつかないくらいの状態が


人生の終焉に 知らないうちに訪れていた というような


そういうものだと 思っていた。。


物凄い裏切りを夫にされ さんざん迷惑を掛けられ


尻ぬぐいをさせられ それでも耐えて生きてきた女性が


最期に 天国に昇っていくために


全ての苦悩を忘れ 恨み辛みを忘れ 穢れを落とし


心軽く 無垢になって 天使となって 空にかえっていくような


そんなイメージがあったのだけど。。。





娘「その話 前に何度も言ってたよね、お母さん しつこいよ」


驚いた。本当に。


だって


今 思いついたコトとして 口をついて出たものだったから。


私「本当に…前言ったっけ?」


娘「うん 何度も何度も聞いたよ」


そうなんだ…


思い出そうとしてみた


まるで覚えて無い


記憶が消えた…って そんな感じ。。。


何度もって 何度も同じことを その時思いついて 言っていたってこと なのか


何度も言うようだけど と 念を押した気持ちとして言っていたのか


それさえも 覚えていない。。


「博士の数式」だったか… そういう症状に似ていると ボンヤリ考えた。。。





その一件から 色々考えてみた。。


そう言えば 


その時分の付き合いがあった子供のお母さんの名前、思い出せない人が多々。


色々な役員を受けつつ 介護とか 夫との不仲とかが勃発した時代だから


出会った人も膨大で 仕事も多く 不眠も重なっていたとは思うが


多分、その辺ですれ違っても 知っている顔という判別が出来ない人が大半か と思うくらい


気が付きもしていない かも しれない。。。


覚えていない。ほとんど「なんとなく」の世界。。。


昔から 歩いていて よく 視線を感じるタイプだったので ←目立つ人間だった模様


視線を あまり気にも留めないクセが付いてしまっていて


風景化してしまうクセがあるのは自覚しているが


その視線を送っている人は 本当は 知り合いである人かもしれない…と思うと


とても失礼なコトをしている(かもしれない)自分が この先どうなるのか


結構 不安を感じてしまった。。。





物忘れ で検索してみると 「健忘症」という言葉が出てくる。


痴ほう症と違って どこも悪くないのに記憶が所々脱落してしまう症状のことを指す。


若い人では若年性健忘症といって


20代から30代で起こるそうだが


もちろん私は ここには当てはまらない。


50代くらいから始まる物忘れ、軽度知覚障害の原因としては


てんかん や 隠れ脳梗塞 があるらしく


マダラに記憶が抜けたり 


短時間 意識が途切れたり


無意識な動作  (身振り自動症)


睡眠中の痙攣 (脳が興奮状態になることが起因)


よい時と悪い時の差が大きい


と そのようなことが書いてあったが


全部否定はできないと思うが 私の症状とは違うような気がする。。


とすれば


睡眠時間が著しく短くて 脳の記憶に混乱が生じた


ということだろうか。。


当時 


忙しいわりに 良く眠れていなかった ような気がするし


今、十分な睡眠時間をとっても 朝 目が真っ赤だったりして 


なのに 妙に頭が冴えたり


そのくせ 食後は居眠りしてしまうこともあったり ←仕事が詰まっている時は眠くならないが


これらは


よく耳にする「年を取ったことによる 睡眠の質の低下」 なのか。。。


それは 自覚は無くも


ストレスから脳を守る為の自己防衛反応によるものなのだろうか。。。


年をとっていくにつれ 物忘れが多くなるのは


脳単独の衰えというわけではなく、


腸内細菌の出す毒素が 神経細胞に作用して


ジワジワ脳神経を破壊していくことが起因する、とも聞くが


当時 そこまで食生活がよくなく 腸内細菌が弱って


そこの期間だけスッポリ記憶が抜けた、ということなのだろうか。。。






信じていた者からの裏切り


信じられないくらいの出来事


これらが多大なストレスとなり


そのストレスによって 知らないうちに変わっていくのが 腸内細菌。


実際、


離婚するくらいのイザコザが勃発した女性は 皆


太り気味体系 → 激痩せ


という変化を遂げている。。。


食欲が低下し 食べれなくなったり 


食べ過ぎて 今度は嘔吐するようになったり


凄まじいストレスに曝された腸内は 凄まじい変化を起こしている。。。


例え下痢をしなくとも


その急激な変化は 自覚できなくても 深刻なのだ。。。


ある分析によれば


寝つきが悪いのも


興奮しやすいのも


筋力が衰えるのも


身体が重く感じて 動けなくなるのも


難病といわれる症状まで多岐にわたる そのすべてに


腸内細菌が関係している、と囁かれている。。。


腸内細菌のバランスが 良くないということが続くと


不調は 本当の病気へと発展してゆき


さらに 思春期や更年期付近で ホルモンバランスが悪いと


なかなか 元の精神状態、健康状態には戻れない という


難しい病状を長く患うことにも なりかねない状況になってしまうことも


少なくないようだ。。


私の周りで精神を患った人々は


ストレス→腸とホルモンバランスの崩れ→激ヤセ→精神疾患(統合失調症等)発病





ストレス→腸とホルモンバランスの崩れ→激太り→精神疾患(鬱病等)発病


という道を進んでいる感じである。。





腸内細菌の 脳に与える影響は 改めて私がココでいうまでもないだろうが


軽く考えては命取り(鬱病で自殺とか)になることもあることは 忘れてはならないことである。


眠りの質を妨げたり 神経を異常に興奮させるのは 腸内細菌のバランスの崩れ 


だとしたら 反対に


腸内細菌が安定していれば その人間は幸福を感じることだってできると考えられるし、


強引に導けば


菌のバランスが良くないから 日本人の幸福度が低いとも 言える 


のかもしれない。。。





人は日々 多くの菌にさらされていて


その菌を取り込み 腸内で折り合いをつけて定着し


元々の菌類と共生をして生きている。


年を取り長く生きていけば 菌の種類は増え続け 


腸内細菌のバランスも とりづらくなっていくのは 宿命といえよう。


宿主である我々が 意図的にバランスを考えて何かしても


元々の腸内細菌の勢力図の力関係は そんなに容易く変わることは出来ない。


だとすれば 少しずつ勢力を広げていってしまった菌を大人しくさせるには


少しずつ時間をかけて取り組むしかなく


自分に合った食べ物と 規則正しい生活で暮らすのは 大前提であり


それを丁寧に保って「より良い状態」を探っていくしかない。。


一生。。。


それでもバランスがとれず 病気に発展してしまうことも多いようだ。。。


幸せを実感できる身体というものを手に入れるのは 難しいものなのだ と


当たり前であるハズの健康というものが どれだけの「幸運」で出来ているのか


100歳超えても元気とか頭脳明晰の人々は


絶妙な腸内細菌のバランスを保ち続けられている「奇跡の人達」というこが


言えるだろう。





話は 腸内細菌まで だいぶ飛躍してしまったが


(まぁ 私達の生活、性格、病気、全て腸内細菌と繋がっていくから仕方ない)


物忘れ に関しては


刻まれた記憶を引き出しから出すには 感情とのコラボ(?)がいいということである。


感動や驚きが新鮮なほど 記憶は定着するから


年を取ってしまっても 幼い頃から若い頃までの記憶は鮮明であることが多い。


年を取るごとに感動も驚きも少なくなっていってしまうから


どうでもいい(!?) 今の記憶 というのは 余計


残りそうもないような気がする。。。


家庭内で繰り返される 夫婦の会話で


夫「○○ちゃんってば 『聞いてないよ』って 前に言ったのに」


私「○○ちゃん、言ったよね」


言った、言わない論争(苦笑)


我が夫は 言ってもいないコトを「言った」ということが かなり前からあった。。


絶対に夫が間違えている と 思ってスルーしてきた ←確信


大体 子供が証人で 証拠は揃っていて 私が勝つ(?)のだが


この前の娘との会話のようなことがあると


どちらが真実か 判らなくなってしまうではないか。。。と


記憶は(自分の都合の良いように)改ざんされるものだ と言われるし


この先 子供達が結婚したりで独立して 夫婦二人になったら


もしかして ドライブレコーダーが必要?とか


今から老後が心配であったりする ←その前に腸内細菌 どうにかしないと 夫のも





と、


これを書いていた時


私の脳ミソの働きは とても鈍く


足りない言葉だらけ で あったので


少し書き足しました。


ダメな時は 何かいても 足りないのですわ。。。


原因は


やはり 腸内細菌なのかな と。。。


下手な言い訳 とも思うところもありますが


永遠のテーマですわ、腸内細菌。


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